Pentru a dobandi maturitate psihologica si a atinge un nivel satisfacator de trai (cu alte cuvinte o personalitate sanatoasa), este necesara dezvoltarea anumitor aptitudini vitale (in paranteza terminologia psihanalitica):
1. A se vedea pe sine si pe altii intr-o forma clara, complexa si stabila (Identitate).
2. A mentine relatii intime stabile si satisfacatoare (Relatie de obiect).
3. A experimenta in sine si a percepe la (in) altii intreaga gama de afecte corespunzatoare varstei (Toleranta afectiva).
4. A gestiona impulsurile si afectele intr-o maniera care sa favorizeze adaptarea si satisfactia personala, cu flexibilitate in manuirea defenselor si a strategiilor de coping (Modulare afectiva).
5. A functiona in acord cu principii mature si consistente cu sine (Integrarea supraeului; Ego ideal).
6. A recunoaste, nu in mod necesar a se si conforma, cu ceea ce in mod conventional este recunoscut ca realistic (Testarea realitatii).
7. A raspunde la stres facand apel la resurse proprii si a se recupera din evenimente dureroase fara dificultati exagerate (Forta eului si Rezilienta).
Succces!! :))